מה עושה הליכה יומית לאורך חייכם ולבריאותכם?
להפקת כתבה – דברו איתנו! דף ראשי 15 דקות הליכה ביום– זה כל מה שנדרש על מנת להיות בריאים יותר ולחיות יותר שנים! הליכה בעצימות בינונית במישור, במשך 15 דקות יומיות, מורידות את הסיכוי למות מכל מחלה ב 14%. קיראו כיצד רבע שעה של הליכה מתונה ביום יכולה להאריך חיים ולהבטיח בריאות טובה, כל שצריך […]
גלשן סאפ – הספורט בו התאהבו ישראלים בכל הגילאים
דף ראשי גלשן סאפ – ספורט בו התאהבו ישראלים בכל הגילאים. סאפ – הענף שסוחף רבים בארץ לפעילות ספורטיבית סופר כיפית, המשלבת עבודת שרירי רגליים ושרירי פלג גוף עליון. כיצד הפך גלשן סאפ לספורט כל כך אהוב על ישראלים? הכל במאמר אישי, מלא ים של אהבה. כתב: גונן הראל 04/01/21 גלשן סאפ (Stand Up Paddle Board) […]