מרבית הנוחרים לא יודעים שדום נשימה בשינה, הוא הבעיה האמיתית שלהם!
סיפורו של התקן דנטלי קטנטן, שמציל חיי אלפי ישראלים ומפסיק דום נשימה ונחירות.
פורסם ב 20/05/23
אם העיפו אתכם מהמיטה בגלל נחירות, אם אתם או בני הזוג קמים כל בוקר עייפים ונרדמים במהלך היום וגם אם אתם מתעוררים כל לילה לשירותים, יש סיכוי שזו לא שלפוחית השתן שמעירה אתכם, אלא הפסקות נשימה.
הכירו את ההתקן הדנטלי 'לילה רגוע' של מרפאות יוסי ספוזניק, התקן שמביא להפסקת נחירות ומציל אלפי ישראלים מדום נשימה בשינה, במעל ל 90% הצלחה.
נוחרים כל הדרך לדום נשימה בשינה
יוסי ספוזניק. עסק כ 40 שנים בטכנאות שיניים וליווה את רופאי השיניים הבולטים בארץ במהלך שנים אלו. אי שם, לפני כ 15 שנים, בשל התמודדות אישית עם נחירות שלו שהפריעו לאשתו, הבין שהפתרונות שמוצעים בשוק, פשוט לא הגיוניים ולא מותאמים למרבית בני האדם הסובלים מנחירות.
אז פשוט החלטת להיכנס לתחום פיתוח פתרונות בעבור דום נשימה ונחירות?
"לרפואה לא היה פתרון ידידותי להציע לפני 15 שנים פרט למכשיר הסיפאפ. מכשיר הסיפאפ מתאים למשהו כמו 50% מאלו הסובלים מנחירות ודום נשימה, היתר מפסיקים להשתמש בו תוך זמן קצר, מאחר והוא לא קל להסתגלות.
בעבור אותם שלא הצליחו להסתגל לשינה במהלכה מחוברים למסיכה … ואני כלול ביניהם,
הייתי חייב למצוא פתרון נוח, פשוט, כזה שלא דורש הסתגלות ארוכה.
בנוסף בשל הידע הרחב שלי בתחום רפואת השיניים, היה ברור לי שאנשים לא מודעים לכך שנחירות הן רק החלק הקל של הבעיה, החלק השקט אך הקשה הוא דום הנשימה המתרחש לא מעט במהלך הלילה."
נוחרים או חוששים לדום נשימה בשינה? פנו לבדיקה רפואית ללא עלות במרפאה הקרובה אליכם >>
מתוך התכנית בה התארחנו - 'קו הבריאות' עם פרופסור קרסו ופרופסור פרידמן.
נחירות ועייפות יומית הם רק חלק מהסימנים שיכולים להיות קשורים גם ל'דום נשימה בשינה'. זה קורה כאשר לחץ הדם עולה ואיתו תופעות כעלייה בנוזלי הכליות והתעוררות לצורך התלת שתן בכל לילה.
היא ישנה 15 שעות בלילה, שכמחצית מהן היתה במצב של דום נשימה.
כמה מתוך אלו שנוחרים סובלים גם מדום נשימה?
"בערך 80% מהאנשים שסובלים מנחירות, סובלים גם מדום נשימה בשינה."
אתה אומר בעצם שפונים אליכם אנשים שסובלים מנחירות ומגלים שהם סובלים מדום נשימה?
"חלק מאלו שמגיעים אלינו, מגיעים בחלקם אחרי מעבדת שינה בה נמצא שהם סובלים מדום נשימה. נחירות הן פעמים רבות תופעת לוואי נלווית לדום הנשימה.
ויש גם את אלו שפונים אלינו לפני הכל בשל מפגע הנחירות, חלקם גם 'מכחישי נחירות' אבל בני הזוג לוחצים לטפל בזה. מהם אנחנו מבקשים להוריד אפליקציה חינמית בשם snoreclock ולהקליט בעבורנו בטלפון, שלושה לילות של שינה. מהר מאוד הם מגלים גם על פי ההקלטה בלבד, שפרט לנחירות הם סובלים גם מדום נשימה."
דום נשימה נשמע מפחיד, לא?
"יש לי דווקא מסר מרגיע, דום נשימה בשינה לא הורג מידית, כי למוח יש מנגנונים שמעירים אותנו בזמן ירידה בריווי החמצן, המוח יתחיל לגרום לנו בזמן אי נשימה להעלאת דופק ולחץ דם ונתעורר, ועדיין לאורך זמן, דום נשימה בשינה 'הורג' את איכות החיים ואף יכול לגרום במישרין לדיכאון ודיכאון, הוא כבר גורם סיכון למוות. תחשבי שאדם לא ישן לילה אחד רצוף בחייו.
מה שנהדר בהתקן הקטן והנוח שפיתחנו, הוא שהוא מטפל בכל רמות דום הנשימה."
משדר קצר על הקשר בין דום נשימה והשמנה.
מסתבר שהלשון משמינה ביחד עם המשקל הכללי ונתיב האויר עשוי להחסם בהתאם. האם ההתקן הדנטלי יתאים? זה קשור בעיקר למבנה הלוע. אנו בודקים את המטופל ואם ההתקן הדנטלי לא מתאים לו, נשלח אותו לפתרונות חלופיים, כי הטיפול בבעיית דום הנשימה וההשמנה הכרחי לבריאותו ולאיכות חייו.
איך נראה לילה של אדם שסובל מנחירות ומדום נשימה?
"אתאר לך גם את הלילה וגם את הבוקר שאחרי. אם בת או בן הזוג לא העירו אתכם עדיין בגלל הנחירות, הרי שבלילה אדם הסובל מדום נשימה, יכול לחשוב שיש לו שלפוחית רגיזה, הוא יקום לעשות פיפי כמעט בכל לילה, בזמן שהסיבה האמיתית להתעוררות היא, המוח שעושה שמיניות באויר, על מנת להקיץ אותנו בזמן שאנחנו מפסיקים לנשום מתוך שינה. זו הסיבה שאני עובד לצד רופאים מתחומי האורולוגיה למשל, חלקם כבר מבינים שכאשר אדם מגיע עם טענה שהוא מתעורר לשירותים כל לילה, הם מפנים אותו אלי לבדיקת שינה, על מנת לשלול ולטפל בתופעת דום נשימה בשינה.
לגבי הבוקר שאחרי, אם אדם מרגיש עייף במהלך היום, קם עייף, סובל מכאבי ראש, כמעט נרדם תוך כדי נהיגה ואפילו אם הוא חושד שהוא סובל מדיכאון, יש סיכוי יותר מסביר שהוא סובל משינה לא איכותית, נחירות ולא פעם גם דום נשימה בשינה."
אז איך נוכל אנחנו לזהות אדם שלא רק נוחר, אלא גם סובל מדום נשימה בשינה?
"רובנו נתקלנו בחיינו בבני זוג, או חברים לצבא, לטיולים, שלרוב נוחרים לידינו ואז מתעוררים בבהלה אחרי שקט. התעוררות אחרי כמה שניות של שקט, זו אינדיקציה לדום נשימה בשינה."
פתאום מרגיש לי שאני מכירה הרבה יותר אנשים שסובלים מדום נשימה או נחירות ממה שחשבתי.
"את לא מתארת לעצמך כמה זה נכון. פציינט שהגיע אלינו שיתף אותנו שהוא לא מבין את אשתו. אשתו היתה בעלת עודף משקל משמעותי ועל פי דבריו ישנה משהו כמו 15 שעות שינה בלילה. אחרי בדיקה שלה, נמצא שהיא אמנם במיטה 15 שעות בלילה, אבל רק מחצית מהזמן ישנה, ביתר הזמן מתאוששת מהפסקות נשימה הפוקדות אותה 60 פעמים בשעה.
איך נראה לילה של אדם שסובל מנחירות ומדום נשימה?
"אתאר לך גם את הלילה וגם את הבוקר שאחרי. אם בת או בן הזוג לא העירו אתכם עדיין בגלל הנחירות, הרי שבלילה אדם הסובל מדום נשימה, יכול לחשוב שיש לו שלפוחית רגיזה, הוא יקום לעשות פיפי כמעט בכל לילה, בזמן שהסיבה האמיתית להתעוררות היא, המוח שעושה שמיניות באויר, על מנת להקיץ אותנו בזמן שאנחנו מפסיקים לנשום מתוך שינה. זו הסיבה שאני עובד לצד רופאים מתחומי האורולוגיה למשל, חלקם כבר מבינים שכאשר אדם מגיע עם טענה שהוא מתעורר לשירותים כל לילה, הם מפנים אותו אלי לבדיקת שינה, על מנת לשלול ולטפל בתופעת דום נשימה בשינה.
לגבי הבוקר שאחרי, אם אדם מרגיש עייף במהלך היום, קם עייף, סובל מכאבי ראש, כמעט נרדם תוך כדי נהיגה ואפילו אם הוא חושד שהוא סובל מדיכאון, יש סיכוי יותר מסביר שהוא סובל משינה לא איכותית, נחירות ולא פעם גם דום נשימה בשינה."
אז איך נוכל אנחנו לזהות אדם שלא רק נוחר, אלא גם סובל מדום נשימה בשינה?
"רובנו נתקלנו בחיינו בבני זוג, או חברים לצבא, לטיולים, שלרוב נוחרים לידינו ואז מתעוררים בבהלה אחרי שקט. התעוררות אחרי כמה שניות של שקט, זו אינדיקציה לדום נשימה בשינה."
פתאום מרגיש לי שאני מכירה הרבה יותר אנשים שסובלים מדום נשימה או נחירות ממה שחשבתי.
"את לא מתארת לעצמך כמה זה נכון. פציינט שהגיע אלינו שיתף אותנו שהוא לא מבין את אשתו. אשתו היתה בעלת עודף משקל משמעותי ועל פי דבריו ישנה משהו כמו 15 שעות שינה בלילה. אחרי בדיקה שלה, נמצא שהיא אמנם במיטה 15 שעות בלילה, אבל רק מחצית מהזמן ישנה, ביתר הזמן מתאוששת מהפסקות נשימה הפוקדות אותה 60 פעמים בשעה.
ההתקן מטפל גם בדום נשימה קשה שכזה, הוא לא מורגש, אפשר לשתות איתו, הוא מאפשר ללשון האחראית על הפסקות הנשימה להיות משוחררת ומיושרת כמה שצריך ולכן אדם חוזר לישון לילה רציף במהירות.
גם אשתי שמשתמשת כבר שנים בהתקן, הצליחה לישון לילה רצוף מהלילה הראשון. אין לתאר איך איכות החיים של אדם משתנה תוך לילה."
נוחרים או חוששים לדום נשימה בשינה? פנו לבדיקה רפואית ללא עלות במרפאה הקרובה אליכם >>
דום נשימה בשינה, זה כמו לטפס במהלך השינה על האוורסט, פלא שאתה עייף בבוקר?
"על פי מדגם שערכנו בקרב מטופלים שלנו, מתוך 50 אנשים, 9 אנשים סבלו מדום נשימה חמור שזה 60 הפסקות נשימה בשעה, בעוד דרגה בינונית זה 30 הפסקות בשעה, גם בזה טיפל ההתקן.
תתארי לך מצב שמישהו לא נושם חצי דקה וצריך להחזיר בכל פעם נשימה במהלך עשר שניות, הוא בעצם נמצא במצב של טיפוס על הר במהלך הלילה."
היו מקרים בהם לא קיבלתם אדם לטיפול?
"המון פעמים. קרו מקרים בהם מה שדווח במעבדת השינה לא תאם את ההקלטה שקיבלנו וגילינו שאדם שמעבדת השינה דיווחה אצלו על דום נשימה, כלל לא סבל מדום נשימה, במידה וגם לא סבל מנחירות, אין כל סיבה שירכוש את ההתקן הדנטלי, חבל על הכסף שלו. במקרה כזה נמליץ לו על המשך טיפול ולבדיקות לגילוי סיבות העייפות שלו."
הכל אישי – על התקן אישי בליווי אישי ועל תחושת משפחתיות
מה מיוחד או שונה בהתקן שפיתחת מאותם שקיימים בשוק?
"ההתקן מותאם אישית באופן אנטומי למבנה ואורך הלשון ולכן הוא מאפשר לה להיות משוחררת ומיושרת, זה הגורם שאחראי על אחוזי ההצלחה הגבוהים כל כך, מעל 90% הצלחה.
במכשירים שהיו עד היום הלשון לא היתה באמת משוחררת, לא היתה לה אפשרות להתיישר בעצם עד הסוף בהתקנים האחרים. יש לזה משמעות מבחינת איכות השינה, היכולת להסתגל למכשיר במהירות מבלי לחוש חוסר נוחות שמתרחשת כשהלשון לא יכולה להתיישר עד הסוף. תהליך הסתגלות פשוט ונוח"
למה חשוב שהלשון תהיה משוחררת?
"כי הפסקות נשימה מתרחשות בשל נפילת הלשון לאחור. לפעמים נראה שאדם פותח פה ונוחר. לא, זה ריפיון השרירים של הפנים והשמטת הלסת אחורה שנותנים מראה של פה פתוח. ההתקן מונע את נפילת הלסת בעצם וזה לצד התאמת מידת הבאת הלסת קדימה שמותאמת אישית למבנה הפה, מביאים לסיום דום הנשימה והנחירות.
לכל אדם מבנה פה שונה וחלק מהיותי מומחה בתחום הפה והשיניים, מאפשר לי להתאים לכל מטופל התקן שמתאים לו אישית."
מטופלי ההתקן הדנטלי 'לילה רגוע', זקוקים רק לשש שעות שינה על מנת לקום רעננים, בשל איכות השינה הגבוהה שלהם - מתוך התכנית 'סטטוסקופ':
אנשים טוענים שהם קמים עם כאב ראש כאילו לא ישנו, המצב מוכר לנו מאותם שיש להם דום נשימה בשינה, זאת כי המוח מחפש דרכים להחזיר את הנשימה ואז עולה הדופק ולחץ הדם ואם זה לא עוזר הגוף מאותת שיש צורך ללכת לרוקן את שלפוחית השתן והכל על מנת להחזיר את הגוף למצב של החזרת הנשימה. אדם מרגיש כאילו הוא מטפס על הר במהלך כל לילה.
בעצם כל התקן דורש מדידות?
"בדיוק כך, רק ככה אפשר להביא לסיום הסבל. זה דורש השקעה, זמן, אבל זה בדיוק תחום ההתמחות של הקליניקה, זה מה שאנחנו עושים ולכן כל מטופל שמקבל את החיים שלו בחזרה, הוא אושר גדול בעבורנו.
הליווי האישי והמעקב, הופכים את הפציינט לחלק ממשפחת 'לילה רגוע'.
בכלל מדובר כאן בעסק אישי במיוחד. השקעתי את כל מרצי ואת כל הידע שצברתי בעשרות שנים בהתקן הזה. כל המשפחה שלנו מעורבת, הבת שלי אסנת מנהלת את המעבדה ונורית, אחיינית של אשתי עובדת עם הפציינטים ומלווה אותם לפני, במהלך ואחרי, הכל בכדי שהכל יעבוד כראוי. כולנו, כולל המטופלים שמחוייבים לתהליך, הם חלק מההצלחה המשפחתית הזאת שלנו."
רופאי השיניים והאורולוגים ממליצים
כבר שנים שהקליניקות של יוסי ספוז'ניק, פועלות בשיתוף פעולה עם מרפאות השיניים ומאז נמצא קשר בין קימה לשירותים, דום נשימה ונחירות, גם עם אורולוגים.
איך עובד שיתוף פעולה הזה?
"הם כבר מזהים את המקרים בהם יש חשד לדום נשימה ונחירות. על הנחירות בדרך כלל יודעים בקלות יתר, אבל כשפציינט משתף על עייפות, כאבי ראש, שלפוחית רגיזה, או טענות של בני הזוג, הוא לא חושב פעמיים ומפנה אותו אלי.
אבל אדם לרוב לא מודע לזה שהוא נוחר, לא?
"אל דאגה, כל עוד הוא לא חיי במערה, מישהו כבר יתלונן על הנגרייה הזו וזו הסיבה שאני ממליץ תמיד להגיע עם מלווה לבדיקה. לא פעם פגשתי 'מכחישי נחירות' שמזל שבני הזוג הגיעו איתם, על מנת לספר על הלילות הלבנים והבעיטות שנועדו להשתיק את המפגע."
בקיצור, פנו כבר היום אלינו לבדיקת התאמה, גם בחשד הכי קטן וגם על מנת לשלול דום נשימה ונחירות. הבדיקה לא עולה שקל ומצילה חיים".
© כל הזכויות שמורות ל Megazin – מגזין המשפיעים והמומלצים ברשת מבית מיזם הגלגל לקידום עסקים
אודות הכותבת - גלית הראל העומדת בראש מיזם הגלגל
בעברה יועצת עסקית ושיווקית בגופים מטעם משרד הכלכלה. מחלוצי קידום העסקים בפייסבוק. מביאה תפיסה המצדדת באיכות המסר של מפרסמים, כתיבה מקצועית ויכולות קריאטיביות, כחלק מהבנה שרק כך ניתן להביא עסקים לכדי הצלחה ברשת.
בעלת תואר בספרות וניסיון עשיר בכתיבה תדמיתנית ושיווקית לעסקים, כתבות ראיון בעיתונות הארצית, טורים אישיים ב Ynet ועוד.
מעוניינים בכתבה מקצועית לעסק? הכירו אותנו ופנו אלינו לבדיקת התאמה מכאן.